„ Když něco opravdu moc chceš, dokážeš to! “
„Víc než koučink…“
„Pomozte lidem lépe myslet, neříkejte jim, co mají dělat!“ David Rock
Každý z nás může být „vítězem„, jen někdy potřebuje „trenéra“, který mu podá pomocnou ruku a pomůže mu k dosažení cíle. Pokud dovolíte, ráda Vás provedu úvodní hodinou mentálního tréninku a pomůžu Vám je uskutečnit.
Napsal o nás„S Andreou spolupracuji dlouhou dobu své profesionální kariéry a jsem za to moc rád. Vždy mi pomohla svým profesionálním, ale i kamarádským přístupem překonat mnohé těžké chvíle v mé sportovní kariéře. Proto bych ji rád doporučil jako mentálního kouče, který vždy vycítí, jakým způsobem se posunout dál a cítit se lépe.“
Roman Šebrle
Olympijský vítěz, Mistr světa a Evropy v atletice - desetiboj
Kontakt| Telefon: | +420 737 252 413 |
| E-mail: | andreakouc@gmail.com |
| Skype: | andrea.zmelikova |
| Kontaktní formulář |
V rámci SPORTOVNÍ PSYCHOLOGIE nabízím koučink a mentální trénink pro vrcholové sportovce a mladé talenty k efektivnějšímu dosahování cílů, pomocí nejnovějších poznatků o mozku.
Více o sportovním koučinku
Pomůžu vám nalézt životní rovnováhu, psychickou stabilitu nebo cokoliv, co je pro vás v životě důležité. Splníte si své sny, získáte emoční vyrovnanost a vnitřní harmonii, která vám umožní lépe zvládat všechny životní situace.
Více o individuálním koučinku
Pomůžu vám upevnit psychickou stabilitu, vnitřní jistotu a víru ve své schopnosti. Dosáhnete svých cílů, získáte psychickou sílu a vyváženost, která vám umožní lépe zvládat pracovní a osobní situace.
Více o firemním koučinku
V dnešní době je pro profesionální sportovce na celém světě samozřejmostí spolupracovat se sportovním psychologem a mentálním koučem. Všechny profesionální týmy i sportovci individuálních sportů, kteří chtějí podávat maximální výkony, pracují systematicky na své psychické stránce. V minulosti mentální trénink využívali především sportovci z vyspělých zemí, jako je USA, Kanada atd. Situace se ale změnila […]
Stres je slovo, které v sobě nese negativní náboj. Každý si ho spojuje s problémy a starostmi. Nikdo se neocitne ve stresu, když se mu daří a cítí se dobře. To se navzájem vylučuje. Ať nám stres způsobí sportovní aktivita nebo pracovní a mezilidská komunikace, výsledek je stejný. Naše tělo reaguje na určitý podnět, který nám způsobuje […]
Pandemie, která zasáhla celý svět, v sobě nese negativní náboj a mnohá omezení. Musí se s ní vypořádat běžná populace, ale také vrcholoví sportovci. Sport se na celém světě zastavil, došlo ke zrušení všech jarních soutěží, což mělo negativní dopad na většinu sportovců. Když jsem se sportovci hovořila, mnozí z nich se potýkali s problémem udržení motivace, někteří se […]
Problémy spojené s neúspěchem a psychickými problémy, jsou způsobené zejména nevyužíváním pravé poloviny mozku a přetěžováním levé. Při mentálním tréninku dochází k vzájemnému propojování obou hemisfér. Když budete schopni zapojovat obě části současně, budete využívat svůj potenciál maximálním způsobem, co se odrazí zvýšenou výkonností. Pravá hemisféra znamená využívání fantazie, intuice, soustředění, odvahy, emocí, prostorové představivosti […]
Jednoznačná odpověď zní, mentálním tréninkem! Jak to funguje? Mentálním tréninkem můžete udržovat svoji výkonnost, i když ležíte v posteli! Samozřejmě aktivní trénink to nahradit nemůže, ale pomůže Vám to udržet svalový tonus na lepší úrovni, a nedochází pak k velkému propadu výkonnosti. Technika pohybů se dá ještě zlepšit, když ji budete poctivě a pravidelně vizualizovat […]
V minulosti byl sport víceméně o dobrých pocitech, radosti z vítězství, úspěchu a určité prestiži. Kdo sportoval, měl výhody a úspěch mu zajišťoval lepší životní podmínky. Nebylo to snadné ani tehdy, ale v současné době jsou to především peníze, které ovlivňují sportovní prostředí. Motivují sportovce k náročnějším akcím, k velkým výkonům, ale zároveň představují značné […]
